poder
energizante. automasajes energizantes: El masaje se efectúa de abajo hacia arriba
con el fin de favorecer la circulación de la energía. La aplicación de las texturas
se alterna con movimientos largos de alisado con toda la palma de la mano y
con pequeños masajes con la punta de los dedos. Para "energizarse", el masaje
(alisar y amasar) debe ser rápido, más vivo, más constante, incluso "lúdico"
(se juega con los músculos). Dura como mucho 5 minutos y puede combinar varias
zonas: pies - riñones - ombligo. A continuación te explicamos cómo debes masajear
cada una de las zonas, para energizar tu cuerpo cada mañana
